변 관찰로 내 몸상태를 추측할 수 있다.
응가, 똥, 변. 더럽다고 보지 않거나 신경 쓰지 않아도 된다고 생각하면 안됩니다. 변의 색깔을 통해 내 건강상태를 체크 할 수있으니 오늘부터라도 한번씩 체크해보세요. 변이란 우리 몸이 음식을 먹었을때 영양분을 섭취한 후 남는 것이 자연스럽게 몸 밖으로 나오는 것입니다. 변비란 대변이 일주일에 두번 이하로 나오는 현상을 말하며 콩처럼 작고 딱딱하거나 작은 콩알이 붙은 것처럼 울퉁불퉁 변이 나온다면 변비로 의심 합니다. 설사는 지나치게 많은 섬유질 섭취, 심한 스트레스, 상한 음식 섭취, 위장의 염증, 불결한 위생관리로 병균이 우리 몸에 들어온 경우 일어납니다. 만성 설사 : 기간에 따라 4주 이상 지속되는 경우 급성 설사 : 4주 미만인 경우 배가 심하게 아프거나 38.5도 이상의 고열로 힘들 경우, 이..
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2017. 2. 23. 13:12